الأربعاء, يناير 17, 2018
الرئيسية » الصور » 10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك

10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك

عينيك هي المفتاح لصحتك وروحك. لون عينيك هو سمة الجينية التي تتأثر بالخصائص الجينية لوالديك، لكنها لا تتفق بالضرورة مع أنماط منتظمة من علم الوراثة، وبالتالي، لا يمكن تكهن بدقة لون العينين للطفل قبل ولادته. ما هو المثير للاهتمام أن نلاحظ هنا هو أن لون العين هو متغير إلى حد كبير. ويمكن لبعض التعديلات البسيطة في العادات الغذائية الخاصة بك ان تسفر عن لون العين المثالي الذي كنت قد تتوق ال

 

 

العسل
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
قليل إضافي من العسل في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يعزز كثيرا من لون عينيك. ومع ذلك، تحتاج لعسل عضوي. والاستخدام المستمر لهذا مفعول سحري وهو مصدر غني من  السكريات الضرورية للصحة ممتازة. وهناك تركيز غني من الفركتوز (38.2٪)  إضافة مثالية إلى النظام الغذائي من الذكور. كما أنه يساعد تهدئة حمض الجزر في الجسم، ويخفف من الجروح والحروق. ومن خط دفاعنا الأول ضد العدوى القتال.

شاي Uva ursi

10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
هذا الشاي مهدئ يريح عينيك على الفور، مما يعطيها مظهر أكثر إشراقا. كما تم حساب ذلك على أنها علاج للعديد من التهابات المسالك البولية. وهو مطهرشديد الذي لديه وظيفة مدر للبول في الجسم. ومن المعروف أيضا أن يكون علاجا فعالا لأمراض الجلد المختلفة. وتشير البحوث الجديدة أهمية كبيرة في علاج التهاب المفاصل.
سبانخ
espinaddc_5nov
السبانخ غنية  بزياكسانثين الكاروتينات واللوتين التي تعطي النضارة إلى عينيك. نسبة عالية من الحديد في السبانخ يجعل عينيك أكثر إشراقا. كوب واحد من السبانخ الخام ينتج 27 سعرة حرارية من الطاقة. ومن السلطة معبأة مع المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وحمض الفوليك. ومن المعروف أن المخصب مع حمض الفا ليبويك الذي يمنع الاجهاد الناجم عن تغييرات في الجسم. واتباع نظام غذائي كامل من السبانخ يساعد في الوقاية من السرطان، والربو، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم وتضخيم قوة العظام. كما تعزز صحة الجلد والشعر.
مأكولات بحرية
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
المأكولات البحرية مصدر غني بجميع أنواع الفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين (ب)، CA، D، E و K. الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور هي المعادن الرئيسية الموجودة في لحوم الأسماك التي تحقق يتغير لون في العين. ويمكن إجراء هذا التغيير الدائم من قبل بما في ذلك المنتجات السمكية في النظام الغذائي الخاص بك بانتظام.
Chamomille الشاي
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
هذا الشاي  يخفض أسفل تركيز هرمونات التوتر في مجرى الدم ويعطي عينيك لونا أكثر دفئا. فهو يستخدم لعلاج التهابات الغشاء المخاطي، ويستخدم لتخفيف العديد من المضايقات الجهاز الهضمي. كما انها تستخدم كحمام مهدئ للالشرجية التناسلية الالتهابات. عندما يطبق موضعيا، فإنه يشفي كل أنواع حروق الشمس والندوب.
زيت زيتون
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
عجائب زيت الزيتون كثيرة ومغرية. هذا هو أفضل دواء لكل داء. انها رائعة تحتوي على مكونات مثل حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وحمض الأوليك و هذا الزيت أيضا مسكن لآلام المفاصل وصفه بأنه أفضل مرطب عضوي. أنه يقلل من آثار الإجهاد ويخفض من تركيز الكولسترول السيئ في الدم.
البصل
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
وقد أظهر الاستخدام المنتظم للبصل في النظام الغذائي تغيرات تدريجية في لون العين وأيضا، في الجلد. البصل هو أيضا مضاد حيوي في تقليل فرص سرطان القولون والمستقيم. وهو غني بالكبريت و فيتامين C وهو جيد لبشرتك و شعرك. أحد المكونات الرئيسية من البصل، حمض الفوليك، كما هو معروف للتخفيف من حدة الاكتئاب ويساعد على علاج الأرق. هذا أيضا يحافظ على الشهية في الاختيار.
المكسرات
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
إذا كنت حريص على تغيير لون العين فالمكسرات هي المصدر الرئيسي للتغذية يجب أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك. اللوز هو أدنى المكسرات سعرات حرارية استلام ستة غرامات من البروتين وأربعة عشر غراما من الدهون في ثلاثة وعشرين من مكسرات. إضافة مجموعة متنوعة من المكسرات إلى نظامك الغذائي لتشهد اللون التدريجي  لعينيك. تجنب استخدام المكسرات المحمصة كما تم بالفعل تدمير المواد المغذية عن طريق تعريضها لدرجات حرارة عالية.
اللحوم
10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
اللحوم غنية بالمعادن المختلفة مثل الزنك والمغنيسيوم والتي هي مفيدة في إحداث تغييرات اللون في القزحية. منتجات اللحوم توفر لنا  البروتينات اللازمة للحفاظ على جميع العمليات الحيوية للجسم. كما أنها تساعد في الحفاظ على حالة مستمرة من الرفاه.
زنجبيل
 10 أطعمة يمكنها تغيير لون عينك
ويعرف هذا جذمور لسلطاتها سحرية في الحد من التهاب في القولون وبالتالي الوقاية من سرطان القولون. أنه يقلل بشكل كبير من آلام في العضلات، والغثيان نتيجة العلاج الكيميائي وسرطان المبيض. وقد أثبتت الأبحاث أن الزنجبيل يقلل من أعراض الربو ويشفى تلف الكبد الناجم عن اكثار من الدواء. ومن المعروف أيضا أن يخفف من أعراض dysmenorrheal. و بالإضافة إلى كل هذا، رائع في إحداث تغييرات تدريجية للون عينيك.

شاهد أيضاً

شاهد كيف اصبحت هذه صور التي بالابيض و الاسود

هذه مجموعة من الصور التاريخية القديمة باللون الأبيض…قد تم تلوينها بالتكنولوجيا الحديثة لتصبح رائعة ارجو …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

.

Powered by themekiller.com